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中國時報【台北訊】

（中時健康╱楊曉東報導）龍年歲末將至，許多夫妻也趕搭生下龍子龍女的末班車，甚至不惜考慮提早剖腹生產。不過，大部分孕媽咪只希望懷孕到生產的過程都平安順利，至於寶寶的出生時辰倒是其次。特別是有不少的孕媽咪，在懷孕期間飽受搔癢症及蕁麻疹之苦，又不敢用力抓，擔心破皮引起感染，相當困擾難受。

聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，懷孕期間對於身體的生理狀況會產生劇烈變化，令許多女性身心承受巨大壓力。有些人夜間變得難入睡，有些人則是排便習慣改變，腸胃不適情況經常發生，而最令孕媽咪們深感困擾的，還是各種皮膚問題，例如皮膚變得敏感容易發癢，一搔抓就浮起大片紅疹，甚至引發慘不忍睹的蕁麻疹。

中醫學理認為，女性經血可排出體內毒素，但懷孕期間月經停止，體內毒素轉由皮膚等管道釋放，因此特別容易引起搔癢症以及蕁麻疹反覆出現。鄭愛蓮中醫師建議，為避免這些症狀發生，可在計畫懷孕前，先以中醫療法調理體質，讓懷孕期間擁有良好的生活品質。

鄭愛蓮中醫師指出，女性懷孕期間的皮膚搔癢，主要來自於天生體質、飲食習慣、情緒及環境壓力等多種因素，以致引發蕁麻疹、乾癬和異位性皮膚炎等皮膚疾病，以及肝斑、妊娠紋等問題。

其中，又以蕁麻疹最為常見，皮膚的明顯症狀是有塊狀紅疹浮起，而且感覺特別癢。所幸在懷孕期間，仍可使用不傷胎兒的藥物來治療。然而乾癬及異位性皮膚炎的患者大多原本就有相關病史，過去雖然治癒，卻因手術藥物或懷孕期間體質改變，導致再次復發。一般建議，最好先以中藥草製成的藥粉進行藥浴來止癢，產後再加以治療。

鄭愛蓮中醫師強調，飲食為改善體質的關鍵，門診常發現許多女性即使懷孕了，還是照樣偏食，只吃自己喜歡的食物，不重視營養均衡，平時對於冰品及生冷食物也不忌口，即使透過中醫治療，效果也有限。

此外，女性懷孕期間若不注意飲食，羊水也會特別多，妊娠紋也特別嚴重，還可能將體內毒素傳給胎兒，日後生下過敏兒。至於穿著方面，最好選擇寬鬆透氣的棉質孕婦裝，如此也有助於改善懷孕期間的皮膚搔癢問題。

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台北中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，自從推母嬰親善母子同室之後，來院生產的媽咪，幾乎都哺育母乳，而且媽咪在生產後就可以開始哺育母乳，剛出生的小嬰兒，剛離開母體，若是將嬰兒貼在媽咪的胸口，還能有穩定嬰兒情緒的功能。

其實，哺育母乳真的好處多多；郭安妮醫師指出，母乳有很多營養成分，尤其是母乳抗體，可以幫助嬰兒對抗疾病，而且還能使嬰兒的腸胃功能好，並且降低過敏機率，嬰兒透過吸吮，並能使臉部肌肉發育更好。此外，媽咪也能因哺育母乳而有促進子宮收縮的功能，並且使出血量減少，以及使產後瘦身較快。甚至還有降低罹患乳癌與卵巢癌的效果。

新手媽咪往往會擔心奶水不夠，其實，這都是多慮了；郭安妮說，若是小嬰兒沒吃飽，再提供配方奶也可以。重要的是，哺育母乳真的很便利，尤其是出遊時，許多公共場所也有哺乳室，遇到塞車，媽咪甚至可以直接以母乳哺育嬰兒，不必怕塞車。

另外，有不少媽咪碰到感冒就不敢哺母乳，郭安妮醫師指出，媽咪感冒，其實體內會產生免疫球蛋白，抗體會在奶水中，以此具有抗體的奶水哺育嬰兒，反而會使嬰兒具有抗體，而且媽咪所吃的感冒藥物，也會是不會對嬰兒有害的藥物，只是媽咪在哺乳時要戴上口罩，以免飛沫傳染即可。

至於新手媽咪常碰到的乳頭破皮以及乳腺炎；郭安妮說，即使是乳頭破皮或是乳腺炎仍然可以哺育母乳，可以使用口服消炎藥以及外用羊脂膏來幫助癒合，羊脂膏可以讓嬰兒吃下肚，不必擦掉；另外，若是乳房有硬塊，乳管被塞住，要使其舒通，就要勤於熱敷。

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中國時報【陳柏廷】

昨日中午十二時許，浙江寧波市江東區徐戎路徐戎三村，一棟六層樓房突然發生倒塌慘案。據悉，稍早住戶曾通報房屋牆體裂縫，是否因此導致樓塌不得而知。昨下午五時左右，傳出一名女子被救並緊急送往醫院，但據官方表示，該女送醫後傷重不治，但有數人仍受困。

（中央社記者郝雪卿台中28日電）台中嬰兒與孕媽咪用品展今天起登場，現場進行「孕爸喝奶趣味賽」，只見孕爸狂吸奶瓶，只為贏得新台幣上萬元的月子膳。

在百年結婚潮及龍年產子潮帶動下，婦幼市場近兩年逆勢成長，適逢二二八假期，「台中嬰兒與孕媽咪用品展」今天起到3月3日在台中朝馬展覽館登場，祭出低價特惠，婦嬰用品全面1折起。

首日開展，先進行「孕爸喝奶趣味賽」，現場30對準爸媽參賽，準爸挺大肚、狂吸奶瓶喝牛奶、還要跟孕媽咪一起腦力激盪快速疊杯，看誰速度快，搶要價1萬6800元的月子膳，免費幫媽咪坐月子。

現場也祭出優惠措施，只要孕媽咪上網預約看展，就可獲得價值300元的好孕福袋，懷孕媽咪還能參加1元抽活動，有機會以1元將嬰兒推車、嬰兒遊戲床、寶貝洗澡盆等嬰幼用品帶回家。1020228

很多人的不快樂是來自不滿意，不滿意部屬，不滿意孩子。我們都知道要看他們的優點，但是，總是在看到不完美時，急怒攻心的指責……。

親子作家彭菊仙也曾有上述狀況，直到她學會「閉眼睛」的快樂秘方。

彭菊仙，三個男孩的全職媽媽。走進她家客廳，第一眼見到的是由三個紙箱黏成、一個人高的長方形紙盒，那是熱愛魔術的大兒子翔翔帶著兩個弟弟DIY的道具，專門表演「把人變不見」。

「直到現在，翔翔已經讀國中，他只要學會新的魔術，一回家馬上表演給我看，我還是第一個觀眾，」彭菊仙的滿足溢於言表。很難想像，六、七年前，雙方相處曾經一度緊張到讓彭菊仙每晚獨自掉淚。

六年前，翔翔剛進小學一年級，遇上年級中最嚴厲的老師，偏偏翔翔有點過動，個性大而化之，經常忘記帶東西到學校，還會上課隨興拉起小提琴，平均每三天就被老師寫一次聯絡簿，老師甚至下紙條給她：「請帶小孩去給醫生檢查，看看是否要送去就讀資源班。」

小孩的脫線引發彭菊仙在職場上的完美性格，只要小孩有一點點脫序，她就緊盯不放，那段期間，小孩不敢跟她講話，只要稍有不順母親的規則，彭菊仙形容自己是「發瘋的野獸」，會氣到連續賞給老大三個巴掌。但到了夜晚，她就被罪惡感掐到窒息，而哭著入睡。

有一次，彭菊仙檢查翔翔的聽寫考試本，有三個錯誤，有兩個是忘記寫聲符；她回想起，開學以來，兒子漏寫聲符不知被冤枉扣了多少分，無論叮嚀多少次，他依然故我。

彭菊仙再度爆發：「你為什麼不能表現好一點，什麼事情都隨隨便便，漫不經心，難道你對自己都沒有要求嗎？做事情不能認真一些嗎？」

此時，低頭不語的翔翔說話了：「媽媽，你一定沒有看見我的優點。」

彭菊仙驚覺，在罵小孩的那一刻，兒子在她眼裡滿是瑕疵，她自問：我怎麼可以把他罵到一無是處？

當天晚上，她重溫翔翔小時候的照片還有錄影帶，她想起當自己第一次接觸到這塊從肚子裡出生的血肉，不帶任何成見，那種純粹油然而生的母愛。她提醒自己回到初衷，好好愛孩子真正的樣貌，而不是硬要把他捏成自己期望的樣子。

每次，彭菊仙發覺自己又要發怒，她先深呼吸三到五次；接著讓自己坐下、閉上眼睛，「閉眼睛可以讓自己規避混亂場面的刺激，免得讓自己怒從中來，也有助於想想該如何說話，提醒自己『他還是個孩子』，」彭菊仙說。

閉眼睛後的沉靜，讓她思考，事事滿分是否有必要？過去，她規定翔翔用完東西要馬上歸位，逐漸，她降低標準，房間的整齊度只要不妨礙做功課、東西放好就好，結果兒子達陣機率提高，雙方很少發生衝突。

把怒氣控制好，她才更有機會與心思，看到孩子的好。

一天，聯絡薄上再出現老師留言時，這樣寫著：「翔翔最近下課會在教室拉琴，同學喜歡圍在他身旁聽，大家好快樂，謝謝翔翔。」一讀完，她忍不住流下淚來。孩子學會自制，長大了，知道別在上課拉琴，改在下課跟所有人分享。

原來，在發怒前，給自己一個深呼吸的機會，也是一種讓自己與家人都快樂的方法。